Die kognitive Verhaltenstherapie nach Grawe gehört zu den modernsten psychotherapeutischen Verfahren. Dabei wird davon ausgegangen, dass unser Denken einen großen Einfluss darauf hat wie wir uns fühlen, verhalten und körperlich reagieren.

Klaus Grawe entwickelte seit 1994 eine so genannte “Allgemeine  Psychotherapie”, unter der er eine sich stets weiter entwickelnde,  wissenschaftlich fundierte Psychotherapie verstand. Diese Allgemeine Psychotherapie basiert auf einem in sich schlüssigen und  fundierten Modell der Störungsentstehung und -aufrechterhaltung und leitet  daraus klare Schritte der Behandlung ab. Es geht um die fortlaufende  Integration der Ergebnisse der psychologischen und neurowissenschaftlichen   Grundlagenforschung, der Psychotherapieforschung und der angewandten Psychotherapie. Es geht um eine gute Verbindung zwischen den klärungsorientierten(psychodynamische Verfahren) und den bewältigungsorientierten (klassische  Verhaltenstherapie) Therapierichtungen.

Ziele der Therapie sind:

1.Die Erhöhung der Wahlfreiheit und Kontrolle über das eigene Erleben und   Verhalten

2. Die Verbesserung der Fähigkeiten, die eigenen Bedürfnisse zu erfüllen

3. Die Verbesserung der Fähigkeiten, mit nicht erfüllten Bedürfnissen und   unveränderbaren Situationen so umzugehen, das unnötiges Leid  vermieden wird.

Weitere Informationen finden Sie beim IVT Hessen unter www.ivt-hessen.de

"Es sind nicht die Dinge, die uns beunruhigen, sondern die Sicht der Dinge." (Epiktet)